¿Cómo afecta la falta de sueño a la piel?

Consulta realizada por publicado hace 10 meses
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Dormir menos de 8 horas en promedio, tiene efectos negativos en la piel ya que impide que se activen los mecanismos de renovación, regeneración y eliminación de toxinas, acelerando el proceso de envejecimiento. Cuando dormimos menos de lo recomendado, nuestra piel se ve más seca, opaca y arrugada.

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